Kinon

Vitamin K2 ( menaquinone 7 , извлечен от соя чрез ферментация )  75 mcg

Препоръчителен прием: Възрастни да приемат 1 таблетка на ден по време на хранене.

Процес на минерализация на костите

В човешкото тяло всички органи и системи са тясно свързани, така че нормалното функциониране на една система повлиява правилното функциониране на други системи. В човешкото тяло постоянно се извършват процеси на произвеждане и разграждане. Балансът между произвеждане и разграждане е от особено значение при формирането и поддържането на на нормална костна тъкан.

Костната тъкан е съставена от костни кетки и твърдо междуклетъчно вещество, (матрикс) минерализирано с калциев фосфат и калциев карбонат, които придават здравината на костите. Костните клетки наречени остеокласти разрушават остарялата и увредена костна тъкан, докато друг тип клетки- остеобласти- произвеждат и формират нова костна тъкан . Растежът и минерализацията на костите са най-интезивни по време на детството и юношеството. Максимално костно тегло се достига около 30 годишна възраст . По късно теглото на костите намалява , при жените загубата на костна плътност се засилва от хормонални промени преди и по време на менопаузата.

Точния баланс между процеса на остеокласт-индуцираното разграждане и изграждането на кости от остеобластите е много важно за здравето на костите. Този баланс може да се наруши не само поради липса на калций или хормонален дисбаланс, но също и поради липса на специфични витамини и микроелементи в хранителната диета или поради тяхната слаба усвоимост. Ако това продължи дълго време, костите губят плътност и тегло, стават по-крехки и лесно се чупят дори от лека травма. Това състояние е остеопороза така наречената „тиха епидемия“, защото се развива незабелязано и човека разбира , че има този проблем, само при счупване на някоя кост. Според информация на Международната Фондация по Остеопороза, остеопороза  се развива при една от всеки три жени и при всеки един от петима мъже на възраст над 50г.Твърди се, че възможността от развитие на остеопороза зависи от количеството на минерали в костите, които се натрупват на по-млада възраст, така че е много важно не само да получаваме калций с храната, но също и да имаме нормален калциев метаболизъм в тялото на всякаква възраст.

Ролята на витамин К в процеса на минерализация

Витамин К играе важна роля в процеса на минерализация, тъй като активира белтъка остеокалцин, остеобластите, който е в състояние да свързва калция и да го натрупва в костите. Ако белтъкът остеокалцин не е активиран правилно, той не свързва калция и минералът остава като излишък в кръвта. Има  проучвания, които показват, че недостига на витамин К2 и калциевият излишък в кръвния поток може да доведе до образуване на натрупвания от калций по стените на кръвоносните съдове, което допринася за тяхната калцификация.

Факти за витамин К

• Човешкото тяло не натрупва, само в малки количества от този витамин се натрупват в черния дроб и се използват само за няколко дни.
• Витамин К може да липсва в тялото в случай на ненормално усвояване(особено при продължителен прием на антибиотици и антикоагуланти) . Освен това , нуждата от този витамин за поддържанездравето на костите може да бъде по-голяма от количеството което обикновенно се приема с храната.
• Витамин К постъпва в две форми К1 (филохинон) , който се открива в растенията и К2 (менахинон)- в меса, яйчен жълтък и млечни продукти. Най-много витамин К2 се съдържа в японски хранителен продукт,натто. Витамин К2 също се синтезира от чревната микрофлора в организма.
• Твърди, се че менахинон-7 витамин К2 остава по-дълго в кръвния серум отколкото всяка друга от формите на витамин К и е добре усвоима от човешкия организъм.
• Доказано, е че витамин К участва в процеса на минерализиране на костите и е важен за нормалното състояние на костите, тяхната структура изграждане и поддръжка.
• Доказано, е че витамин К2 участва в активирането на белтъка остеокалцин, който има свойства да свързва калция и се произвежда от остеобластите като по този начин подпомага процесите на костна минерализация. При липса на този витамин, белтъка остеокалцин, който свърва калция, става неактивен, така че процесите на минерализация в костите се нарушават.
• Проучванията са показали, че липсата на витамин К2 в организма или слабата му усвоимост повлиява загубата на тегло от костите, повишава риска от остеопороза и чупливост на костите, поради тази причина е важно организмът да получава достатъчно от него.
• Установено е че витамин К2, участва в активиране на матриксния Gla белтък (MGP), който инхибира натрупването на калций в аортата и други кръвоносни съдове. При проучвания е установено, че недостига на витамин К2 мое да причини сърдечносъдова калцификация.
• Обещаващо проучване проведено в продължение на повече от 10 години с участието на 4807 възрастни хора (на възраст 55 и повече години) е показало че по-големия прием на витамин К2 е свързан с по-ниска степен на калцифициране на аортата и съответно по-ниска честота на проява на коронарна болест на сърцето.