Kalcikinon

Description

За костите допълнителна възможност при лечение на остеомалация, остеопороза , фрактури на костите и в периода на усилен растеж.

Хранителна добавка със специално медицинско предназначение . Препоръчват се две таблетки дневно по време или след хранене.

Количествата от Ca, витамин  D3 и  K2 съдържащи се в две таблетки са безопасни и ефективни.

Защо е нужно да се грижа за здравето на костите си?

Костната тъкан е съставена от костни клетки и твърдо междуклетъчно вещество, минерализирано с калциев фосфат и калциев карбонат, които придават здравината на костите. Както из цялото тяло , така и в костите текат процеси на произвеждане и разграждане. Костните клетки, наречени остеокласти, разрушават остарялата и увредена костна тъкан, докато при друг тип клетки –остеобласти- произвеждат и формират нова костна тъкан. Остеобластите отделят белтъка остеокалцин , който има способността да свързва калций. Точният баланс между процеса на остеокласт- инициираното разграждане и изгражднето на кости от остеобластите е много важно за здравето на костите . Ако поради липса на калций или друг изходен елемент този баланс  се наруши, костите губят плътност и тегло и стават по-чупливи. Остеопорозата е наречена „тихата епидемия“  защото се развива незабелязано и човек разбира, че има този проблем едва при счупване на някоя кост . Това състояние е особено опасно при по-възрастните хора . Според информация от Межднародната Фондация по Остеопороза, остеопорозата се развива при една от всеки три жени и един от всеки шестима  мъже на възраст над 50години.

Растежът и минерализацията на костите са най-интензивни   по време на детството и юношеството.Максималното костно тегло се достига около 30 годишна възраст. По-късно теглото на костите намалява, при жените загубата на костна плътност се засилва от хормонални промени преди и по време на менопаузата. Спорен е въпросът дали вероятността от развитие на остеопороза зависи от количеството на минералите в костите, които се натрупват на по-млада възраст, или на всяка възраст е важно не само да получаваме калций с храната, но също и да имаме нормален калциев метаболизъм в тялото, за който метаболизъм магнезият и витамините К и Д са много важни.

Европейската служба по Безопасност на Храните твърди, че калцият е необходим, а витамин К допринася за поддържане нормалното състояние на костите, докато витамин Д допринася за нормалното усвояване/използване на калция и фосфора.

Калцият е минерално вещество, което е важно за жизнените фунции на тялото и от всички минерали в тялото той е в най-голямо количество. Най-диетичният калций, нужен за тялото, се абсорбира от млечни продукти, също от едро смляно брашно, минерална вода, определени видове плодове и зеленчуци. В случай на хранителни дефицити е препоръчително да се приемат добавки с калциев карбонат или други калциеви източници.

Защо калцият е важен?

Този минерален материал представлява около 1,5-2% от човешкото тяло и е най-важната част от човешкия скелет.Ако диетата на човека е небалансирана, тялото си го набавя от костите и те могат да изтънеят , което да даде начало на остеопороза.

Приблизително 1% от калция циркулира в тялото чрез кръвната плазма и достига до всички тъкани и тъканни течности. Калцият допринася за нормалното пренасяне на нервни импулси и за нормалното кръвосъсирване.

Основната част (около 99%)от калция в човешкото тяло е складирана вкостите и зъбите, така че калцият е необходим за нормалния растеж и развитие на костите при децата и поддържане на нормалното състояние на костите и зъбите на възрастните.

Витамин Д (калциферол) е мастноразтворим витамин. Двете най-широко известни форми на витамин Д са :витамин Д2  ергокалциферол) и витамин Д3 (холекалциферол) .Те се съдържат в зеленчуците, също могат да бъдат синтезирани в дълбоките слоеве на кожата под въздействие на ултравиолетовата(UV-B) слънчева радиация и топлина. Витамин Д3 може да се приеме и от храни с животински произход , но количествата му там са неголеми. Повече витамин Д3 се съдържа в по-мазните риби (сьомга,херинга,змиорка); яйчен жълтък, черен дроб, масло сирене. Липсата на витамин Д обикновенно не се наблюдава при хората , живеещи около екватора, където не липсва слънчева светлина през цялата година. Дефицитът на витамин Д при възрастни може да е причинен от генетични фактори, лоши хранителни навици, липса на достатъчно слънчева светлина през зимата в умерените ширини и случаи на заболявания на черния дроб , бъбреците и червата.

Защо витамин Д е важен?

Този витамин допринася за поддържане на нормалното състоянието на костите и зъбите, защото допринася за нормалното усвояване/използване на калция и фосфора.

При липса на витамин Д човешкото тяло асимилира само около 15% от калция и около 60% от фосфора , затова витамин   Д допринася за подържане нормалното състояние на коститеи зъбите и е необходим за нормалния растеж и развитие на костите при  децата. Липсата на витамин Д води до рахит.Учените са открили, че дефицитът на витамин Д по време на детството и юношеството, периодът когато костите натрупват калций , уплътняват се и растат интензивно, се повишава рискът за развитие на остеопороза(разрехавяване на костите) по-късно през техния период.

Проучванията са показали ,че загубата на тегло от костите се забавя значително  в постменопаузалния период при жени, които използват дневни дози от 700 международни единици (IU) витамин Д и 500-1200 мг. калций.

Витамин К не се натрупва в тялото, само малки количества от този витамин се откриват в черния дроб и костите, и се използват само за няколко дни. Витамин К се поема в две форми. Витамин К1 (филохинон) е открит в растенията, а витамин К2 (менахинон) в меса, яйчен жълтък и млечни продукти . Най-много витамин К2  се съдържа в един японски хранителен продукт от ферментирала соя, подобен на меко сирене, но неговия вкус едва ли би се харесъл на всеки. Витамин К2 също се синтезира от чревната миклофлора на организма. Витамин К може да липсва,  когато  има храносмилателни разстройства (особено след дълъг период на прием на антибиотици), в допълнение причината често е неподходящото хранене.

Защо витамин К?

Витамин К допринася за поддържането на нормалното състояние на костите. Той засилва процеса на костна минерализация в остеобластите.

При липса на този витамин, белтъкът  остеокалцин, който свързва калцият, става неактивен, така че процесите на минерализилане вкостите се нарушават и  част от калцият се натрупва в кръвоносните съдове.

Проучванията са показали, че използването на витамин К2 от жени след менопауза, значително забавя загубата на костна плътност.

Менахинон-7(витамин К2) остава по-дълго в кръвния серум отколкото другите форми на витамин К. Той се усвоява добре от тялото и допринася за поддържането на нормалното състояние на костите.